Cvičení o prázdninách!

O prázdninách jsme v zrcadláku každou středu od 19:00 do 20:30.

Kromě toho na Whatsappové skupině jsou publikovány pozvánky na operativní cvičení na Bagru. Nemáte-li tam přístup, dejte mi vědět na Whatsapp 724658581, přístup vám rád zřídím.

Oční cvičení se o prázdninách přesouvá na čtvrtek 19:30-20:00.

Takže:

St: 19:00 – 20:30 Zrcadlový sál

Čt: 19:30-20:00 Oční jóga přes Zoom.

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Pozvánka na seminář Tai-Chi – 2.4.2022


Zveme vás na další seminář Tai-Chi v Sokolovně v Č.Budějovicích.

Dobrou náladu s sebou!

Rubriky: Semináře | Napsat komentář

Pozvánka na seminář Tai-Chi – již v sobotu 19.2.!!!

Zveme vás na další seminář Tai-Chi v Sokolovně v Č.Budějovicích.

Dobrou náladu s sebou!

Rubriky: Semináře | Napsat komentář

Pozvánka na semináře Taikyoku-ken

Zveme vás na semináře spřáteleného oddílu, které se konají v únoru a březnu.

Všechny potřebné informace jsou uvedeny v letáku.

Rubriky: Semináře | Napsat komentář

Cvičení v sokolovně v novém roce!

V roce 2022 stále pokračujeme v kompletním cvičení v sokolovně!

Pohyb po sokolovně mimo vlastní cvičení jen s respirátorem.

Termíny cvičení jsou zde:

Po 19.30 – 21.00 hod – Zrcadlový sál

Zdravotní tělesná výchova / strečink

Nácvik sestav „24 a 48 cviků“ Tai-chi-chuanu

St 16.30 – 18.00 hod – Zrcadlový sál

Průpravná cvičení a procvičování sestav (souvislost TaiChi a Karate a další)

St 19.30 – 20.00 hod – Oční jóga – přes aplikaci Zoom

Cvičení pro zdravé oči bez brýlí – Metoda zejména Norbekov, Cheng-Man-Ching, Bates

Link na on-line cvičení: https://us04web.zoom.us/j/882279699. Heslo je 12345

Čt 17.00 – 18.00 hod – Sloupový sál

Základní koordinační cvičení, Zdravotní tělesná výchova a nácvik sestavy „24 cviků“ Tai-chi-chuanu

Pá 19.30 – 21.00 hod – Zrcadlový sál

Zdravotní tělesná výchova, strečink, nácvik sestavy s vějířem  „18 forem“  Tai-chi- chuanu (možnost zapůjčení vějířů).

Pá 19.30 – 20.00 hod – Zdravotní tělesná výchova  přes aplikaci Zoom

Link na on-line cvičení: https://us04web.zoom.us/j/882279699. Heslo je 12345

Poznámka: cvičební skladba jednotlivých hodin se může měnit podle aktuálních podmínek.

Zveme vás také na on-line tvářovou gymnastiku, kterou v pondělky vede Aďka.

Odkaz na konferenci v Zoom je na jejích stránkách http://samouzdraveni.cz

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Pozvánka do FK Canopus na 16.9.

LOLA aneb satirické zobrazení německého poválečného „hospodářského
zázraku“ od provokativního západoněmeckého režiséra Rainera Wernera
Fassbindera (1981). Developeři bez skurpulí, lokální politici, bardámy
a též naivní a čestný úředník stavebního odboru.

Filmový klub Canopus uvádí ve čtvrtek 16. září 2021 v 18:00 hodin v kinosále
Hvězdárny a planetária České Budějovice
za podpory Goethe Institutu Praha.

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Zveme vás na letní školu Karate / Taichi

Spřátelená skupina Přímá stezka pořádá letní školu, tak zvažte účast!

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Pozvánka na již probíhající on-line cvičení

S Vláďou pořádáme každodenní on-line cvičení – takže každý ben máme vlastní workshop na 30 minut.

Znovu Tě na tato cvičení zveme, webkamera není povinná, ale významně zlepší přínos díky umožnění zpětné vazby:)

Takže každý den v 19:30 na 30 minut!

Navrhli jsme následující harmongram: Po: TaiChi, Út: ChiKung, St: Oční cvičení, Čt: Powerjóga – pro ty, co chtějí zpevnit ochablé svalstvo, Pá: Zdravotní cvičení, So a Ne zatím není předurčeno, bude to dle zájmu těch, co na cvičení budou.

Samozřejmě není problém se v rámci jednotlivých cvičení dohodnout na změně, stejně tak jde kterýkoli den přehodit jinam (kromě středy). Takže se na Tebe těšíme.

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Rozjetí on-line cvičení od 19:30 do 20:00 každý den!

Ahoj všem,

jelikož se mi jako zájemce o on-line cvičení nahlásila jen Boženka (chválím), tak jsem doposud váhal kdy (a zda vůbec) mám nějaké on-line cvičení pořádat.

No a dnes jsem se konečně rozhodl, že mi cvičení dost chybí.

Proto čtvrtkem 26.11. počínaje, bude každý den cvičení na Zoom od 19:30 do 20:00.

Může se samozřejmě stát, že to někdy nedám. Budu se snažit to dát mailem předem vědět, ale nemohu to slíbit. Prostě když se připojíte a budu tam, budu cvičit – počítám tak v 90ti procentech. No a když tam nebudu, tak si můžete zacvičit beze mne.

Program je jasný: Taichi, jindy stretching – co jak se mi (nám) bude chtít. Nicméně ve středu bude vždy oční jóga! – viz Adrianiny stránky http://samouzdraveni.cz/?page_id=1518

Link máte zde: https://us04web.zoom.us/j/882279699 , je pro jednoduchost pro všechna cvičení od 19:30 do 20:00 stejný.

Meeting ID: 882 279 699 Pozor! Heslo je 12345

Tak se mějte fajn

Libor

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Aktualizace – Tai-chi seminář 10.10.2020 !

Zveme vás na další seminář Tai-Chi, pořádaný v Sokolovně ČB dne 10.10.2020. Vzhledem k nařízením vlády je seminář omezen na max. 10 osob. Proto je nezbytné svou účast předem nahlásit na jirivanecekdomu@seznam.cz . Když přijdete bez nahlášení, je možné, že … Celý příspěvek

Další galerie | Napsat komentář