Pozvánka na již probíhající on-line cvičení

Publikováno 31.12.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz

S Vláďou pořádáme každodenní on-line cvičení – takže každý ben máme vlastní workshop na 30 minut.

Znovu Tě na tato cvičení zveme, webkamera není povinná, ale významně zlepší přínos díky umožnění zpětné vazby:)

Takže každý den v 19:30 na 30 minut!

Navrhli jsme následující harmongram: Po: TaiChi, Út: ChiKung, St: Oční cvičení, Čt: Powerjóga – pro ty, co chtějí zpevnit ochablé svalstvo, Pá: Zdravotní cvičení, So a Ne zatím není předurčeno, bude to dle zájmu těch, co na cvičení budou.

Samozřejmě není problém se v rámci jednotlivých cvičení dohodnout na změně, stejně tak jde kterýkoli den přehodit jinam (kromě středy). Takže se na Tebe těšíme.

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Rozjetí on-line cvičení od 19:30 do 20:00 každý den!

Publikováno 25.11.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz

Ahoj všem,

jelikož se mi jako zájemce o on-line cvičení nahlásila jen Boženka (chválím), tak jsem doposud váhal kdy (a zda vůbec) mám nějaké on-line cvičení pořádat.

No a dnes jsem se konečně rozhodl, že mi cvičení dost chybí.

Proto čtvrtkem 26.11. počínaje, bude každý den cvičení na Zoom od 19:30 do 20:00.

Může se samozřejmě stát, že to někdy nedám. Budu se snažit to dát mailem předem vědět, ale nemohu to slíbit. Prostě když se připojíte a budu tam, budu cvičit – počítám tak v 90ti procentech. No a když tam nebudu, tak si můžete zacvičit beze mne.

Program je jasný: Taichi, jindy stretching – co jak se mi (nám) bude chtít. Nicméně ve středu bude vždy oční jóga! – viz Adrianiny stránky http://samouzdraveni.cz/?page_id=1518

Link máte zde: https://us04web.zoom.us/j/882279699 , je pro jednoduchost pro všechna cvičení od 19:30 do 20:00 stejný.

Meeting ID: 882 279 699 Pozor! Heslo je 12345

Tak se mějte fajn

Libor

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Aktualizace – Tai-chi seminář 10.10.2020 !

Publikováno 22.9.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz

Zveme vás na další seminář Tai-Chi, pořádaný v Sokolovně ČB dne 10.10.2020. Vzhledem k nařízením vlády je seminář omezen na max. 10 osob. Proto je nezbytné svou účast předem nahlásit na jirivanecekdomu@seznam.cz . Když přijdete bez nahlášení, je možné, že … Celý příspěvek →

Další galerie | Napsat komentář

Zveme vás na letní školu karate a taichi!

Publikováno 28.5.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz
Letní škola 2020
Rubriky: Semináře | Napsat komentář

Pozvánka do FK Canopus

Publikováno 15.5.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz
FKC Ivanovo_Detstvi
Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Podmínky cvičení v sokolovně od 11.5.2020

Publikováno 12.5.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz
Cvičení od 11.5.2020
Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Obnovení cvičení v sokolovně!

Publikováno 12.5.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz

Ahoj všem!
Od pondělí 18.5. 2020 začínají pravidelná cvičení našeho oddílu v obvyklých časech podle „staronového“ rozvrhu uvedeného na stránkách. Pozor je změna v očním cvičení!

V tomto týdnu bude trénink pouze ve čtvrtek 14.5. v zrcadlovém sále.

Cvičení budou probíhat pod podmínkou dodržování stanovených pravidel, která schválil Výbor T.J. Sokol České Budějovice (viz. příspěvek níže). Prosíme o dodržování těchto podmínek všechny členy oddílu. 

Zároveň doporučujeme nosit si svoje osobní cvičební pomůcky – karimatku, meč, vějíř (zapůjčení do konce června lze řešit s cvičitelem – máme jich snad dost). Jde o to, že jinak by se musely např. žíněnky a vějíře po každém cvičení desinfikovat.

Respektujte svůj zdravotní stav a dodržujte daná pravidla.


Zároveň bychom rádi dali vědět, že oční cvičení ve čtvrtek v knihovně se ruší a jsou nahrazeny očním cvičením přes aplikaci Zoom ve čtvrtek od 19:30 do 20:00.
Od čtvrtka 18.5. budou také zrušena pravidelná cvičení Taichi přes Zoom. Dnes a zítra ještě budou!
Upozornění: Zoom nyní potřebuje pro účast heslo – je nastaveno: 12345. Udělali to bez našeho vědomí a já se 3 dny divil, že jsem tam sám:)

Mějte se fajn a těšíme se s vámi na cvičení!

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

On-line cvičení přes aplikaci Zoom!

Publikováno 31.3.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz

Vzhledem ke koronavirovým opatřením zahajujeme on-line cvičení přes aplikaci Zoom!

Rozvrh našeho cvičení je na těchto stránkách v menu „Rozvrh cvičení“

Aplikaci Zoom je možné použít jak na PC, tak i na mobilu. Na PC jen kliknete na odkaz a automaticky se nainstaluje aplikace Zoom (mosíte odklepnout nějaká povolení) a připojíte se ke cvičení. Na mobilu si musíte nainstalovat aplikaci Zoom a zadat Meeting ID.

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Zrušení cvičení do odvolání

Publikováno 12.3.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz

Bohužel jsme nuceni v souvislosti s nouzovým stavem odvolat s okamžitou platností (od čtvrtka 12.3.2020 14:00) veškerá cvičení našeho oddílu. Změny budou oznámeny na těchto stránkách.

Tak nelenošte a cvičte doma!

Těšíme se na shledání.

Rubriky: Uncategorized | Napsat komentář

Pozvánka na Seminář Sestava 24 cviků – 29.2.2020

Publikováno 20.1.2020 | Autor: libor.kaspar@seznam.cz

Zveme všechny na pokračování semináře Sestavy 24 cviků tai-chi. Začátečníci se naučí, pokročilí zdokonalí. Minule se všem hodně líbilo!

Tai-chi seminář Sokolovna ČB – únor

Rubriky: Semináře | Napsat komentář