O prázdninách jsme v zrcadláku každou středu od 19:00 do 20:30.
Kromě toho na Whatsappové skupině jsou publikovány pozvánky na operativní cvičení na Bagru. Nemáte-li tam přístup, dejte mi vědět na Whatsapp 724658581, přístup vám rád zřídím.
Oční cvičení se o prázdninách přesouvá na čtvrtek 19:30-20:00.
Takže:
St: 19:00 – 20:30 Zrcadlový sál
Čt: 19:30-20:00 Oční jóga přes Zoom.
Zveme vás na další seminář Tai-Chi v Sokolovně v Č.Budějovicích.
Dobrou náladu s sebou!
Zveme vás na další seminář Tai-Chi v Sokolovně v Č.Budějovicích.
Dobrou náladu s sebou!
Zveme vás na semináře spřáteleného oddílu, které se konají v únoru a březnu.
Všechny potřebné informace jsou uvedeny v letáku.
Pohyb po sokolovně mimo vlastní cvičení jen s respirátorem.
Termíny cvičení jsou zde:
Po 19.30 – 21.00 hod – Zrcadlový sál
Zdravotní tělesná výchova / strečink
Nácvik sestav „24 a 48 cviků“ Tai-chi-chuanu
St 16.30 – 18.00 hod – Zrcadlový sál
Průpravná cvičení a procvičování sestav (souvislost TaiChi a Karate a další)
St 19.30 – 20.00 hod – Oční jóga – přes aplikaci Zoom
Cvičení pro zdravé oči bez brýlí – Metoda zejména Norbekov, Cheng-Man-Ching, Bates
Link na on-line cvičení: https://us04web.zoom.us/j/882279699. Heslo je 12345
Čt 17.00 – 18.00 hod – Sloupový sál
Základní koordinační cvičení, Zdravotní tělesná výchova a nácvik sestavy „24 cviků“ Tai-chi-chuanu
Pá 19.30 – 21.00 hod – Zrcadlový sál
Zdravotní tělesná výchova, strečink, nácvik sestavy s vějířem „18 forem“ Tai-chi- chuanu (možnost zapůjčení vějířů).
Pá 19.30 – 20.00 hod – Zdravotní tělesná výchova přes aplikaci Zoom
Link na on-line cvičení: https://us04web.zoom.us/j/882279699. Heslo je 12345
Poznámka: cvičební skladba jednotlivých hodin se může měnit podle aktuálních podmínek.
LOLA aneb satirické zobrazení německého poválečného „hospodářského
zázraku“ od provokativního západoněmeckého režiséra Rainera Wernera
Fassbindera (1981). Developeři bez skurpulí, lokální politici, bardámy
a též naivní a čestný úředník stavebního odboru.
Filmový klub Canopus uvádí ve čtvrtek 16. září 2021 v 18:00 hodin v kinosále
Hvězdárny a planetária České Budějovice
za podpory Goethe Institutu Praha.
Spřátelená skupina Přímá stezka pořádá letní školu, tak zvažte účast!
S Vláďou pořádáme každodenní on-line cvičení – takže každý ben máme vlastní workshop na 30 minut.
Znovu Tě na tato cvičení zveme, webkamera není povinná, ale významně zlepší přínos díky umožnění zpětné vazby:)
Takže každý den v 19:30 na 30 minut!
Navrhli jsme následující harmongram: Po: TaiChi, Út: ChiKung, St: Oční cvičení, Čt: Powerjóga – pro ty, co chtějí zpevnit ochablé svalstvo, Pá: Zdravotní cvičení, So a Ne zatím není předurčeno, bude to dle zájmu těch, co na cvičení budou.
Samozřejmě není problém se v rámci jednotlivých cvičení dohodnout na změně, stejně tak jde kterýkoli den přehodit jinam (kromě středy). Takže se na Tebe těšíme.
Ahoj všem,
jelikož se mi jako zájemce o on-line cvičení nahlásila jen Boženka (chválím), tak jsem doposud váhal kdy (a zda vůbec) mám nějaké on-line cvičení pořádat.
No a dnes jsem se konečně rozhodl, že mi cvičení dost chybí.
Proto čtvrtkem 26.11. počínaje, bude každý den cvičení na Zoom od 19:30 do 20:00.
Může se samozřejmě stát, že to někdy nedám. Budu se snažit to dát mailem předem vědět, ale nemohu to slíbit. Prostě když se připojíte a budu tam, budu cvičit – počítám tak v 90ti procentech. No a když tam nebudu, tak si můžete zacvičit beze mne.
Program je jasný: Taichi, jindy stretching – co jak se mi (nám) bude chtít. Nicméně ve středu bude vždy oční jóga! – viz Adrianiny stránky http://samouzdraveni.cz/?page_id=1518
Link máte zde: https://us04web.zoom.us/j/882279699 , je pro jednoduchost pro všechna cvičení od 19:30 do 20:00 stejný.
Meeting ID: 882 279 699 Pozor! Heslo je 12345
Tak se mějte fajn
Libor
Zveme vás na další seminář Tai-Chi, pořádaný v Sokolovně ČB dne 10.10.2020. Vzhledem k nařízením vlády je seminář omezen na max. 10 osob. Proto je nezbytné svou účast předem nahlásit na jirivanecekdomu@seznam.cz . Když přijdete bez nahlášení, je možné, že … Celý příspěvek
