Ahoj, cvičíme od 5.9. v následujících časech:
Po: 19:30 – 21:00 hod – zdravotní cvičení, procvičování prvků Taichi – Sokolovna, zrcadlový sál
St: 16:30 – 18:00 hod (pokročilí) – zdravotní cvičení, praktické procvičování vztahu Taichi vs Karate – Sokolovna, zrcadlový sál
Čt: 17:00 – 18:00 hod (začátečníci) – zdravotní a mobilizační cvičení, základy a jednotlivé prvky sestavy 24 Taichi – Sokolovna, malý sál
Pá: 19:30 – 21:00 hod – zdravotní a mobilizační cvičení, sestava s vějířem – Sokolovna, zrcadlový sál
Dále cvičí oční jóga přes Zoom ve St: 19:30 – 20:00 link: https://us04web.zoom.us/j/882279699, heslo je 12345
Zejména pro dámy je možnost cvičit a Aďkou obličejovou gymnastiku – odkaz najdete na jejích stránkách https://samouzdraveni.cz