Rozvrh pravidelných cvičení oddílu Tai-chi od září 2019 do června 2020
Po 19.30 – 21.00 hod – Zrcadlový sál
Zdravotní tělesná výchova / strečink
Nácvik sestav „24 a 48 cviků“ Tai-chi-chuanu
St 16.30 – 18.00 hod – Zrcadlový sál
Průpravná cvičení a procvičování sestav
Čt 17.00 – 18.00 hod – Sloupový sál
Základní koordinační cvičení a nácvik sestavy „24 cviků“ Tai-chi-chuanu
Čt 18.00 – 18.20 hod – Knihovna
Cvičení pro zdravé oči bez brýlí – Metoda zejména Norbekov, Cheng-Man-Ching, Bates
Pá 19.30 – 21.00 hod – Zrcadlový sál
Zdravotní tělesná výchova, strečink, nácvik sestavy s vějířem „18 forem“ Tai-chi- chuanu (možnost zapůjčení vějířů).
Poznámka: cvičební skladba jednotlivých hodin se může měnit podle aktuálních podmínek.